REMÉDIO CONTRA ANSIEDADE:
Banho de lavanda, um banho de relaxamento!
Uso:
Para se descontrair, relaxar. Indicado por exemplo, contra o estresse.
Ingredientes:
– Flores de lavanda (alfazema) secas
– Água.
Preparação:
Pese cerca de 60 gramas de flores de lavanda secas.
Macere a lavanda no fogo baixo em cerca de 1 litro de água, durante meia hora. Cubra com uma tampa. Deixe esfriar.
Filtre a mistura.
Adicione a mistura no banho.
E relaxe!
Posologia:
– Tome o banho uma vez ao dia, por exemplo à noite, para relaxar e dormir melhor.
Fonte: CRIASAÚDE
Nenhum comentário:
Postar um comentário